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No obstante, estos posibles beneficios deben ser ponderados frente a las predisposiciones individuales. Personas con tendencias a comer compulsivamente podrían encontrar en el esquema tríptico una estructura más rigurosa que prevenga picoteos incontrolados. Paso 3. Vierte un poco de la masa en una sartén y cuájala en forma de tortilla. Enró